自分の心や体の状態を把握し、自分自身で行うメンタルヘルスケアです。単純な任躯体の疲労や行動、精神面の変化から、不調の兆候に気づくことが大切です。自分自身の状態やSOSのサインを、客観的に把握する仕組みづくりが重要です。
管理職が部下の心のケア、職場環境のケアを行うことです。日頃から部下の様子に気を配り、異変に気付ける環境をつくる必要があります。部下との信頼関係をつくり、部下が相談しやすい環境をつくることが重要です。
診療科医やカウンセラーなどの専門家や専門機関と連携して、会社外でメンタルヘルスに対応する仕組みです。事業所外に相談できる環境をつくることで、上司には相談しづらい場合にも対応することができます。会社としての対応にアドバイスをもらうことも重要です。
一人一人の従業員が健康的、意欲的に働くことで、生産性は格段にアップします。また、メンタルや健康上の理由による、休職・退職を減らすことで人材育成や採用のコストを減らすことができます。企業がメンタルヘルスケアの取り組みを積極的に行うことで、収益の増加、企業イメージの向上が見込まれ、ひいては企業価値の向上へとつながります。
ストレス社会と言われる現在、メンタル不調を訴える労働者が増え続けています。働き盛りの社員のメンタル不調が企業へ与える影響は大きく、企業にとって「メンタルヘルス対策」は、経営課題といえる問題となりました。しかし、「問題はあるが、何をすればよいのかわからない」など、何から始めればよいのかわからないとい企業も多いのではないでしょうか。そこで今回は、企業におけるメンタルケアの重要性と、低コストで始められるメンタルケア施策をご紹介します。
